Wycwiel tak jak pisze Rafał jak ci termin nie pasuje nie startujesz ważne żeby imprezy typu Mistrzostwa Polski Puchar Polski Mistrzostwa Polski Nauczycieli oraz te najwaznieszjesz imprezy były podawane z wyprzedzeniem :) i tak chyba jest w Opolu było małe zawirowanie tylko ale to juz nie wina Grzeska ani Mnie itd
Dziś dwa trening były jeden w piłkę deszcz,błoto, zimno hardcore A drugi normalny czyli siłownia ledwo co żyję ale to już mniejsza z tym ;] Mam czekać na telefon co i jak ale sądzę że może być kiepsko za dużo osób na pomocnika =/ jeszcze jeden był obcokrajowiec co wymiatał wszystkich !! Może się uda a może i nie nie będę z tego powodu rozpaczał [...]
Pisałem że dzisiaj wykonam plecy i biceps ale miałem tyle energi że wykonałem plecy biceps i triceps. Trening bomba ,teraz stosuje Cm3 i Carno Trix i z tego połaczenia jestem bardzo zadowolony. Na plecy wykonałem 4 ćwiczenia po 4 serie od 8 do 15 ruchów na małe partie biceps i triceps 3 ćwiczenia po 3 serie w zupełności wystarczyły (też od 8 do 15 [...]
Plecy 14.10 Ściąganie z góry szeroko - hammer 4x 12/12/12/10 + drop Wiosłowanie oburącz siedząc - hammer 4x 10/10/10/10 + drop a) Wiosłowanie wąsko oburącz siedząc - hammer b) Wiosłowanie szeroko oburącz siedząc - hammer 3x 12+12 a) Wiosłowanie wąsko leżąc na maszynie b) Narciarz ze sznurem 3x 10+12 Wioslowanie hantla jednorącz w opadzie 2x [...]
Podzial na paski ? Mamy 3 brazowe pasy... kilka purpur, kilkanascie niebieskich. Przepraszam .. ale to nie brazylia. Zawody Bjj kazdy moze sobie nazwac jak chce.. MP, Puchar Polski czy Puchar o Pietruszke. Wszystkie sa tyle samo warte. Natolin, To tylko moje zdanie, nazywaj je jak chcesz. To moj punkt widzenia. Startuja kluby zwiazane z kazdym [...]
Byc moze faktycznie nie jestem wystarczajaco zaglebiony w temacie ... ale pisze co widze ... ... A widze rozkwit dyscypliny Strongman - oprocz imprez z cyklu 'Puchar Polski' pojawiaja sie 'Polska-Reszta Swiata' czy 'World Records Breakers' podczas gdy w Trojboju sa problemy z organizacja zwyklego 'Pucharu Polski' ... Na kazdej imprezie obecne sa [...]
Pomimo szumnych zapowiedzi i ogromnej pewności siebie, rugbiści Budowlanych Łódź przegrywają z Lechią Gdańsk 18:38. Drużyna prowadzona przez Marka Płonkę i Pawła Lipkowskiego zagrała mądrze i wykazała ogromną determinację. Lechia pokazała się jako zespół kompletny, który gra drużynowo, ale potrafi pokazać indywidualności, które ma przecież w [...]
Lechia Gdańsk postarała się, by ostatni mecz pod wodzą Marka Płonki zapewnił trenerowi wspomnienia na całe życie. Mistrzowie Polski po raz drugi w przeciągu dwóch tygodni pokonali Arkę Gdynia, tym razem 27:22 (21:12) i zdobyli Puchar Polski. To trzeci w historii gdańskiego klubu podwójny tytuł. Lechia, tym razem przystępując do finałowego [...]
Mi się wszystko już kończy - a jedne były na rano, drugie na wieczór a Flex 4xdziennie (niestety najczęściej zapominałem i jadłem mniej). Może w niedzielę coś dostanę? Źle postawione pytanie. Powinno być: Ciekawe co dadzą z 1sze miejsce?. Nie interesuje mnie to! Takie miejsce nawet mi się nie marzy! Widać, że masz poczucie humoru (bo nie wydaje mi [...]
Nie interesuje mnie to! Takie miejsce nawet mi się nie marzy! Widać, że masz poczucie humoru (bo nie wydaje mi się abyś nie wiedział co to jest Puchar Polski). Panie Janie prosze nie odbierać kibicom radości z kibicowania. To tak jak z moją drużyną piłkarską, wiem że na mistrza szanse niewielkie ale jak ktoś zapyta to zawsze wierze, że ida na [...]
Zasady są podane w regulaminie zawodów. Puchar Polski jest dla kulturystów ekstremalnych wszechkategoria, kulturystów klasycznych wszechkategoria , itd. Wszechkategoria tzn. nie ma podziału na ze względu na wiek, wagę ciała i wzrost. W kulturystyce klasycznej trzeba się zmieścić w limicie wagowym dla swojego wzrostu - startują więc i duzi i mali [...]
PUCHAR POLSKI W TRÓJBOJU SIŁOWYM KLASYCZNYM – ELIMINACJE DO MISTRZOSTW EUROPY. Krótka relacja z startu zawodników SCF Dąbrowa Górnicza Dawid Margas zajął piąte miejsce w kategorii juniorów do lat 16 w wadze powyżej 74 kg zaliczając w trójboju 427,5 kg (160+92,5+175) poprawiając swój wynik z MP z Będzina o 30 kg. Bartosz Bartek Molga i Radosław [...]
Am Nat wygrywa! Na tegorocznym Pucharze Polski 7.11 w Bydgoszczy nasz klub reprezentowała Anna Wojcieszek w kategorii -54kg senior. Wygrała walkę z zawodniczką z łódzkiego klubu Corio Team Magdaleną Oleską i tym samym zdobyła Puchar Polski. Gratulujemy! Był to pierwszy pojedynek stoczony przez nasz klub, mamy nadzieję, że na kolejnych zawodach [...]
[...] zdobywcę Pucharu Polski. W tym sezonie aż dwa polskie zespoły zagrają w Final Four - Skra w LM, a Resovia w Challenge Cup. - Świetne występy naszych zespołów w tej edycji pucharów mogą dać nam tyle punktów, że znajdziemy się w grupie trzech najlepszych lig europejskich - mówi Cezary Matusiak z Polskiej Ligi Siatkówki. - Oznacza to, że obok [...]
rozmawiałam przed chwilą z trenerem z PAKO i mi podsunął kolejnego linka z relacją i zdjęciami z zawodów enjoy http://www.zycieolsztyna.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=1044&Itemid=1 EDIT: info ze strony PZMT: Za nami Puchar Polski Muaythai IFMA-PZMT 9-10 stycznia 2009 w Olsztynie. Serdecznie dziękujemy organizatorowi [...]